نام کاربری:
کلمه عبور:
مرا به خاطر بسپار
چرا عضو شوم؟
با عضویت در سایت شما می توانید از مزایای زیر برخوردار شوید:
  • مشاوره رایگان
  • شرکت در بحث و گفتگو
  • اخذ پذیرش
  • عضویت در خبرنامه
  • ...
کاربر مهمان خوش آمدید
جستجو
خانه
مقاله
نکاتی برای حفاظت از مفاصل
۱۳۹۲/۰۲/۰۹
تعداد بازديد:۱۴۲
نکاتی برای حفاظت از مفاصل
مراقبت از مفاصل استراتژی ای است که به شما کمک می کند درد مفاصل را کنترل کنید. این روش های برنامه ریزی شده در طول زمان از فشار بیش از حد و غیرضروری بر مفاصل جلوگیری کرده و تخریب و درد مفصل را کاهش می دهد. مفاصل متورم تحمل فشار زیاد را ندارند، بنابراین حرکاتی نظیر هل دادن یا حرکات کششی و چرخشی غیرمجاز ایجاد درد خواهند کرد.
Google+FacebookFacebookFacebookFacebook

منابع
WebMD

تصاویر

GettyImages


برچسب ها
افزودن به لیست علاقه مندی ها
امتیاز
منتظر بمانید